꼭 하루 30분 운동해라 작가들아

꼭 하루 30분 운동해라 작가들아

 

무라카미 하루키가 괜히 몇번씩 강조한게 아니다.

 

 

글먹을 지향 하는 사람이 가장 첫번째로 가져야 할 덕목은

 

다독, 다작, 파쿠리, 념글도 아니고

 

바로 체력이다.

 

하루에 운동 무조건 30분은 해라.

 

주로 유산소 운동 8에 근력 운동 2를 추천한다.

 

하루키는 글쓰기 시작한 뒤로 하루 30분씩 조깅과 수영 30년째 하고 있다.

 

왜 이런 체력 관리가 중요하냐면

 

그 어떤 천재도 오직 영감하나만으로는 절대 오래 못가.

 

반짝하는 아이디어와 어릴때 나오는 뽕빨의 수명은 정말로 짧다.

 

몸이 망가지기 시작하면

 

아무리 책상에 오래 앉아 있다한들... 아무리 글을 많이 본다 한들... 아무리 필사를 많이 한다한들

 

결국에는 말라비틀어진다. 글이 지친다.

 

 

운동을 하면 다들 아다시피 산소공급이 원활해지고 몸이 활성화 된다. 땀을 내면서 노폐물이 배출됨과 동시에 뇌세포가 파괴가 더뎌진다.

 

더 중요한 것은 꾸준한 운동은 바로 꾸준한 글먹의 습관에도 엄청난 효과를 불러다 준다.

 

이 글쓰는 습관을 만드는데도 운동은 필수불가결이야.

 

간혹 백수중에 술마시고 막먹고 아무렇게나 살면서 글만 쓰는 애들이 있는데.... 100% 병난다. 글쓰는 직업은 체력과 정신력을 엄청난게

 

고갈하는 일이야.

 

 

운동해라. 운동 하는 습관을 만들어라.

 

거창한거 필요없이 하루 30분이라도 공원산책하고 철봉 턱걸이를 하든 안되면 매달리기를 하든 스트레칭을 해라.

 

허리가 아프다고?

 

손목이 아프다고?

 

운동하자.

 

운동!